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“还有三个台阶就到七百米了，到了极限就返回来！”
瀑布下台阶上站着一个人，岸边还站着一个人，说话正是岸边人。
这两个人正是沈芸沁和夏诺。
夏诺充当沈芸沁健身教练已经有两天了，彼此配合还算默契，夏诺说什么沈芸沁都依照着去做，就像这瀑布下抗压磨练她也不再逞强，一旦感觉身体承受能力到了一个极限，她就会按照夏诺说返回岸边，提高体能虽然是要不断刺激人体极限，但也不能超出那个度，不然身体就会受伤了，到时候养伤又要花时间，反而得不偿失了。
再往下走一步，还有两阶就到七百米了。
身上承受冲击力重仿佛随时都能将她压垮，沈芸沁咬着牙，又坚持着往下走了一步，只差一步了，但是她也到极限了。只要再走一步就达到七百米了，沈芸沁犹豫了一下，还是转身往回走。
“你先休息一下，一会儿再去锻炼反应力。”夏诺将手上一个小水晶瓶递给沈芸沁，随后将白色毛巾包裹住沈芸沁。
“这两天都将提升体能药剂当水喝了，别人看到一定会心疼死。”沈芸沁晃了晃手中瓶，笑着说道。
“只可惜这些药剂对现你起到作用已经不多了，不能让你直接提升体能。”夏诺完全不心疼这些药剂，这些都是身外物，重要肯定是沈芸沁这个人了，其他东西他都不会放眼里。
“配合极限锻炼法，效果还是不错。”沈芸沁喝下药剂后笑着说道。
夏诺拿出另一条吸水毛巾为沈芸沁擦头发，虽然这两天一起都是以怎样提升体能为中心，但他还是觉得挺开心星空第一纨绔章节。既然以他现实力无法保护沈芸沁，那就帮助沈芸沁强大到能够自保，这样他目也一样达到了。
“等锻炼完反应力我就回去潜心修炼精神力，感觉突破即了。”沈芸沁说道，她看着壮丽瀑布，心里感慨万千，她能两天时间里就摸到七百米瀑布边缘还全靠了夏诺科学指点和安排，如果靠她自己初那股蛮劲，只怕还没突破就因受伤而修养去了。因为得知墨千煜来了而乱了阵脚她如果不是夏诺身边，她一定会急功近利从而伤了自己。
“那提前恭喜你了。”夏诺笑着说。
很想接“谢谢”沈芸沁马上反应了过来。前儿个就是因为说了谢谢把夏诺刺激得立马吻了她，她到现还觉得尴尬，虽然答应了和夏诺以男女朋友一样处着。但她心里离能接受夏诺亲近还要一段时间。夏诺大概也知道，所以这两天并没有过分亲热她，只不过有些举止要亲密一些，或许是想让她慢慢习惯他亲近。
“走吧。”感觉头发半干了，沈芸沁转头对夏诺说道。
锻炼完反应力。再和吉娜元帅他们一起用过餐后，沈芸沁就回到房间里，因为是基地提供住所，所以房间和她以前住卧室完全无法比拟，简单得只有一张床。不过如今这样情况下，也只能忍受这样朴素生活了。
沈芸沁修炼寒冰诀只是修炼精神力那部分功法。这种功法主要是有方法地提高精神力并加以炼化，成为有实用性念力，这种功法修炼还可以不断凝固人魂魄。但现她直接跳过了其中两条，现阶段只需要将精神力炼化就可以了，等到以后将精神力全部炼化后才会去考虑精神力增加。也因为她只需炼化精神力，所以她才能进阶得如此。
今晚她就要全力突破寒冰诀第六层，等突破了这一关卡。她炼化精神力速度将会再一次提升。
正当沈芸沁到了突破紧要关头时，基地突然响起一道高扬警报声。这也是集合声音。
紧闭着眼，沈芸沁没有去管那道警报声，她不能因此而前功弃。识海里兴起了一股漩潮，将多精神力席卷进去，这个漩潮中间漩涡就像一个炼炉，将精神力炼化成念力，并通过压缩，将念力凝聚成念力珠，这样识海里就能存储多念力。而那个漩涡并没有消失，而是继续炼化着精神力，识海里念力珠已经高达七颗了，从之前四颗一下子增到七颗，这意味着她能运用念力也几乎成倍了。
她发现越到后面，每一次突破增加实力距会越来越大，从前突破一个关卡时并没有这么大变化，她越来越期待寒冰诀第七层了。
想到之前听到警报声，沈芸沁睁开眼，赶紧下床，走出房间。
“突破了？”夏诺闻声转身，看着走出房间来沈芸沁。
“嗯，你怎么门口？”沈... -->>
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