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边的一个遮阳篷底下，舒服地坐在人体工学椅上，眼神悠悠而又犀利地注视着场上训练的众球员们。
此时的球员们就如同古代修筑长城的苦工，在烈日底下不断地工作。
助教们则像是苦力的监工，布兰登则像极了监工的头头。
弗兰克他们真是欲哭无泪。自从叶秋的那几本册子被白求恩优化出来后，他们就真的开始了地狱般的生活。
一周平均下来，他们每天要做7个小时的技术训练。更可恶的是，那混蛋白求恩还特地叮嘱布兰登，要在适度的太阳底下训练，这样有助于进一步增长他们的体能、耐力和意志力。
这还不是最痛苦的。
最痛苦的是每天完成训练后，按要求做满0.5到1小时的训练恢复。
这里面包括让他们痛不欲生的各种极限拉伸动作，让他们如临冰火两重天的冰水热水交替淋浴，还有让他们喊破喉咙的专业泰式马杀鸡等。
上帝呀～地狱也不过如此吧！
可在布兰登的淫威之下，在战胜亚利桑那大学的诱惑下，他们也只好咬着牙凭一股意志力在坚持。
他们虽然苦逼，但却没有因此而埋怨叶秋。不说别的，那家伙比他们更拼！
他们平均每天只是训练6个小时，就要死要活的样子。可叶秋那变态，每天至少比他们多训练2-3个小时！
而且，他从来不和他们一起做训练恢复。
刚开始白求恩和布兰登都不乐意。
要是叶秋把身体练坏了，他们找谁说理去？
可当他们连续几个早上，给叶秋用乳酸分析仪测过，并且仔细检查过他的膝盖，韧带等关键部位后，便不再强迫叶秋了。
原因很简单，各种分析数据表明，叶秋的身体每天早上的身体恢复得很完美。
按照叶秋那含糊其辞的说法，这是因为他有祖传的华国功夫，有神奇的恢复之法。而这种功夫，他是说什么也不肯外传了，于是白求恩等人也只好作罢。
……
“哐当！”
叶秋一个欧洲步上篮，打板命中。
随后，他迅速地捡起球，然后向另一边场地快速进攻而去。
这个过程中，他先从常规的横拉过人动作起步，后接基础的变向过人，然后是拜佛、cross-over、转身过人、背运……
他足足做了九个基础过人动作，最后一个欧洲步大步冲向篮筐打板命中。
如此循环往复。
他此时练的与弗兰克和利亚姆一模一样，都是《锋卫绝活》。
叶秋现在选择提升进攻而不是控球，也是一个无奈之举。
因为他发现，当【控球】属性到了70以后，在同样的训练量下，提升速度竟然只有原来的一半
这可不得了！大敌当前，系统可不能出问题。
于是他多试验了几遍，发现除了【控球】是这样，其他属性的增长还是正常的。
他换了几个不同训练方案反复验证，也得到了同样的结论。
他心里渐渐明了。
……