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内门第一人，他实力也得到了大家的认可，并最终成为青云宗三十六长老之一。
即将见到这位传说中的人物，宋云感到有一阵兴奋，宋小凡看到宋云激动的表情，就对宋云说道：“不要激动，老祖很好说话的，我来青云宗以后，经常看见老祖坐在湖边钓鱼，偶尔老祖还会将钓到的鱼做给我们吃。”
听宋小凡的话，宋云对宋家老祖更感兴趣了。宋小凡带着宋云来到宅子的后院，只见后院有一个池塘，池塘边上有一个亭子，远远看见有人在亭子里。“那就是宋家老祖？”宋云问道。
“对，那就是宋家老祖，咱们走吧。”“老祖，我把宋云带过来了。”宋小凡带着宋云来到亭子里。
宋云打量着宋家老祖，发现宋家老祖虽然满头银发，但整个人看起来精神矍铄，给人感觉看起来只有五十岁的样子，谁也没看出来他已经是七十岁。
“你就是宋云？”宋青山问道。“是的，老祖。”“听宋小凡经常提到你，这次你和宋飞能够通过青云宗杂役子弟考核，我很欣慰。我听说宋飞之所以能够通过，是因为你的帮助。”“老祖说笑了，宋大哥能够通过考核我在其中只起了一点作用，还是宋大哥本人实力到了。”
“你不要谦虚，宋飞的实力我还是了解的，正常情况下，他是不能通过考核的。”“老祖能不能把宋云从体门调到我这吗？”宋小凡问道。
宋青山看着宋云问道：“宋云，你愿意到这来吗？”“老祖，我在体门做杂役子弟挺好，大家都待我像亲人一样，我暂时还没有打算离开体门。”听到宋云的回答，宋青山点了点头，露出欣慰的表情。“不错不错，宋小凡，你要多向宋云学习学习，多和门内弟子走动走动，不要总是自己呆在练武场，实力的提升是要靠彼此切磋的，闭门造车是造不出来高手。”
“老祖，宋云都已经跟我说过了，他希望我能找一些修为和我相当的弟子进行切磋。”听到宋小凡的回答，宋青山不由得又看了宋云一眼。
“宋云，你去藏经阁选取功法了吗？”“老祖，我选取了一部功法。”“什么功法？”“混元经之感应篇”。当宋青山听到宋云选择了这部功法，宋青山露出了一份意外的表情，在他想来宋云可能会选择一部练气期的功法，没想到宋云会选择一篇辅助功法。
“为什么会选择这部功法呢？”“因为这部功法是我现在需要的。”“在修炼中遇到过什么问题吗？”“有一点问题，就是很难到感应元气能量，就算感应到也是一瞬而逝。”
“这是正常现象，混元经感应篇是一部循序渐进的功法，需要你不断的坚持。”听到宋家老祖对混元经感应篇的解释，宋云感到一阵意外。“老祖也修炼过混元经感应篇？”“是的，我曾经也修炼过这部功法”。说罢，宋青山亲自运起这部功法，只见一阵阵元气能量迅速向宋青山靠近，无论从感应速度还是感应规模来说，都说明宋青山修炼混元经感应篇造诣很深。
“宋云，任何一部功法都贵在坚持，混元经感应篇是一部不可多得的辅助功法，虽然在前期这部功法修炼的效果不太明显，但只要坚持修炼下来，你会获得意想不到的好处。”宋青山语重心长的对宋云说道。
“我明白了老祖，我会坚持修炼的。”
“好。宋云以后在宗门里有任何问题，随时都可以来找我。”宋青山向宋云说道。
“老祖，我怎么感觉你对待宋云比对待我还亲？”宋小凡说道。
宋青山银哈哈大笑，“你呀，你要好好修炼，不然宋云可都要超过你了。马上到中午了，宋云就在这吃饭吧。”