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虽然每天晚饭后高三男生宿舍有点吵，除了少数几个人会报怨大家吵到他学习外，基本上大部分的学生都很积极的参加这个只有一个半小时的活动。当然免不了有参差不齐的狼嚎声出现，这时大家都会嘘过去，让对方羞愧的躲回宿舍，不过很快他们又会跑出来捣乱，这也算得上是这个节目的一处亮点了。
而做为这个节目的创始人，夏木反而被忽视了，他耸了耸肩表示这正合他意。正好他的箫声每天练习不用担心被骂了，只是他吹的曲子难度暂时不太高，只有每天最开始的那一阵由他表演，后面等大家吃完饭全部回到宿舍后就是群魔乱舞了。
早上六点，夏木先绕着操场跑两圈，然后练习太极拳、八卦掌和太极剑，没有剑就用箫或是树枝当剑来使。
太极拳和太极剑用来养生，八卦掌则是用来防身的。至于为什么学习这两种意境相似有武术，夏木表示正是因为相似才学的啊，这样他就不用再劳神的去学习另外一种相反的功夫了。当然练习八卦掌的时候他把操场旁边的树木当成了假想的敌人，围着它打，还在上面用水墨笔圈了一些点，来提高自己的命中率。
这方法到是不错，就是有一点不好，这树它不会动。但是夏木也没有别的办法，只好将就了。不过每周的武术课他就使命的找对手练习，也许是他有这股狠劲，平时又是对着树在练，同一期学武术的同学都不敢跟他打了，因为被夏木一掌拍在身上后整片地都红了。
于是夏木就自虐似的找上了教练，刚开始当然是被虐到哭，但是进步是很明显的，已经能在教练的拳下撑上十几招了不败，夏木算是他们这一批学员中学的最好的，教练对他非常满意。而满意的结果就是每次都把他虐的在地上爬不起来，众学员们偷笑。
八卦掌注重身法的灵活性，要求练者在不断走圈中，改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻；出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特性。其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。
八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以“行桩”、“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻走转为基本运动形式，以掌法的变化为主要技击手段。
内外兼修，强调身心合练，身捷步灵如龙游空，拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招，刚柔相济，踢打摔拿溶为一体。拧裹钻翻，避正打斜，围圆打点，循循相生无有穷尽。
并且它还是融养生和技击于一炉，涵养道德的拳术。按理说夏木学了太极拳应该另外选择一种攻击力高的格斗课，但是这与他的心境不符，于是他就选择了与太极有着相似之处的八卦掌。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。夏木学起来不但没有阻塞感，反而随着他打拳的时间越长，领悟的东西也就越多。打完太极再打八卦，八卦掌法在不知不觉中得到了提升。
每个周末的早上六点，夏木便要乘车去到最近的公园打拳，找一片树林，站在树林中间感受大自然的气息，两种拳法掌法越打越贴近自然，生生不息。
最让夏木意外的是随着他打拳的时间越长，他的身体韧性也变强了，以前他可没办法做到把腿抬到树上放着，现在他已经可以把腿放在低一点的树叉上做热身运动。
而且他的手脚也变的格为灵活，在短时间内就算是体育健将也无法抓住他。
“哈～”
啪～
夏木一掌拍在树上，树干抖了抖。一个月前夏木一掌拍在碗口粗的树干上别说让树抖了，他自己的手反倒先疼起来。
当然这样练他的手势必会很粗，但是做为男神他绝对不能有一双不符合男神身份的粗犷的大手，于是每天他都会买一支牛奶，喝一半，一半用来擦手。天天喝牛奶用牛奶擦手的结果便是一个月下来他的脸变白嫩不少，手也变得细腻，手上原来的茧子都脱落了不少，不但没有变粗，反而让他的手比起一般的女生都要来得好看。
“嗯，不错。”
手也是人的脸，一双漂亮的手是非常容易引起人好感的。
又对着树打了半个小时，看着明显比别的地方凹下去了一块的树干，夏木心虚的吐了吐舌头，把帽子往头... -->>
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