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的力气大了一些，脚步也比昨天轻快了一些。”
赵孝永听后，笑道：“哪有啦，还好了。有一点小进步。没什么的，不用拿出来说。哈哈”听起来全是嘚瑟之意。
虚生语气没变道：“估计师叔也快产生气感了，像师叔这样由外而内，是值得恭喜的。”
赵孝永道：“是么，我不太懂啊。反正有进步就是好的。我觉得每一天都要比前一天好，这样才会学的有意思。不至于没有动力去坚持下去。”
虚生道：“师叔说得对啊，而且听起来很有禅理。看起来玄苦师叔祖对师叔你寄予厚望啊。”
赵孝永想了想玄苦，道：“确实是这样，不过我以后是不会让时候失望的。我有信心。”赵孝永心里美美的笑道：“有了《九阳神功》我还怕什么，以后内力源源不绝，而且百毒不侵。我还怕什么？我已经膨胀了，都别拦我。”
接着，赵孝永打上水后又感到了吃力。慢慢的和虚生回到少林后院。
早饭后，玄苦对赵孝永道：“你的太祖长拳架子已经架起来了，这样吧，一会用你的长拳打向我，你仔细体验一下这套拳法的真意。”
赵孝永听后对玄苦道：“师傅，我这几天力气可是大了很多，你不怕我打痛你？”
玄苦听后笑笑，道：“这算什么，你要是能把我击退一步算你赢。要是你能打痛我，我这几十年的功夫就白练了。”
赵孝永听后，什么啊，看不起我。不过师傅说得好像是真的。
不一会，师徒二人在院中摆开架势。赵孝永攻，玄苦防。
赵孝永在打之前还想玄苦鞠了一躬。道：“我开始了，师傅。”
玄苦道：“来吧，可别留手。”
赵孝永深吸一口气，快步跑了上去。使出第一式，一拳打向了玄苦的喉咙，玄苦伸掌一个格挡。接着赵孝永又使出了第二拳，右手收回，右手打向了玄苦腹部，在玄苦挡的时候，左手化为擒拿，又锁向了玄苦的喉咙。
玄苦不慌不忙，格挡的手没有收回，直接点向了赵孝永右手的麻筋。赵孝永右手抽筋，身体一顿，玄苦收回左手，一掌拍向了赵孝永的右手，结束了这次攻击。
赵孝永抱着右手等了一会，又上去攻向玄苦。这一次赵孝永上腿了，右腿向左横扫，玄苦左腿一抬，正好把赵孝永的右腿夹在了两腿中间。顿时，赵孝永觉得自己的腿拔不出来了，只好维持一个扫堂屋的动作。
赵孝永这时叫道：“我错了，师傅。放开我再来啊。”这时，赵孝永感觉玄苦的腿松开了，起身的时候，右腿直踢向玄苦的小腹。玄苦左手一伸，抓着赵孝永的裤腿向后一扔，好嘛，赵孝永一个劈叉，差点没哭出来。
玄苦看着赵孝永笑道：“对战的时候缺乏应变不足，速度和力量还不够，你要加紧内功的修习。还有进攻的时候要注意保护自己的弱点，别让对手加以利用。”
赵孝永听后，慢慢的从地上爬起来。哭丧着脸道：“师傅，你也不给我多打几下，我这哪是切磋，明明是单方面的被虐。还是毫无还手的那种。”
玄苦听后笑道：“为师要是不还手，你还不如去打木人桩。他是死的，不会动。你和为师打，为师会找到你的缺点，让你加以改正。以后注意，犯的次数少了，才能出师。”
赵孝永点点头。暗道：“我还是下午去找木人桩吧，练好了再来找师傅。说不定就能学龙爪手什么的了。”赵孝永心里想的还是很美的。
中午，赵孝永把午睡的时间都拿了出来，专门修炼《九阳神功》，他可不想在几年后，自己和乔峰的距离还是那么大。
下午的时候，赵孝永到了练功房，开始找木人桩的麻烦。对着木人桩打了一套少林长拳，木人桩没什么，赵孝永的手红了。赵孝永坐在了木人桩旁边，开始思考为什么今天输得这么快。
等到晚上的时候，赵孝永在修习《九阳神功》的时候，感觉丹田中修出了一股暖气，顺着身体一路上行到胸口，最后到达了头部，进过一个循环后又回到了丹田。
尽管赵孝永还是感觉这股气很弱小，但是赵孝永很开心，这是一个令人激动开始，成为武林的至尊就从今天开始了。在这一刻，赵孝永觉得以前的苦头没白吃，简直从心里开始爽到灵魂深处。