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r /> 楚禾回过神来说道，在下单的时候自己有留下信息。
“我是您的教练，我姓郝，郝海欧。”郝海欧伸出手。
“郝教练你好。”
楚禾也伸出握手，不过却在心里琢磨着，这个教练干嘛介绍完自己后，接着说一句好嗨？
哪里嗨了？
还是说这是特殊的打招呼方式吗？
有点不理解，不过楚禾表示尊重。
郝海欧接着问道：“楚先生，那我们现在就先去换一下滑冰装备？”
“好的。”
“这边走。”
楚禾跟在郝教练的身后。
两人来到换装备的地方，楚禾换上冰鞋后，在郝教练的搀扶下，晃晃悠悠地进入了溜冰场。
刚进去，楚禾就因为重心不稳，摔了一个屁股蹲。
“哈哈哈...”
看到这一幕，周围传来小孩子们笑声。
“大哥哥，你没事吧？”
小孩子们朝他喊了一句。
“没事没事，脚滑了。”
唰的一下，楚禾的脸瞬间红了。
他尴尬地爬起来，扶着栏杆慢慢站直身体。
“真是社死，刚出门就摔倒。”
楚禾心里默默的流泪。
郝教练笑着安慰道：“别紧张，初学者都会摔跤的，很正常。放轻松，感受身体的平衡，按我说的做。”
郝海欧在一旁扶着楚禾，一边做着示范一边讲解道：
“第一次滑要先掌握这四个技巧，第一步就是身体站直起来，双脚和两肩同宽，两只手臂向两边伸直，就像一个大字型。
没错，就是这样，保持住。”
看到楚禾做出相同的动作，郝海欧接着说道：
“第二就是我们一只手扶住旁边的栏杆，保持第一步的姿势原地踏步起来，熟悉一下在冰面上行走是什么感觉。”
“很好，动作稍微慢一点，弧度小一点，避免重心不稳。”
看着楚禾踏了几分钟，郝海欧说道：
“第三步还是一样保持第一步的姿势，接着弯曲膝盖，一只脚向外打开，就可以蹬冰。蹬起来，然后马上收腿，两只脚循环做着动作，这样就能简单的滑起来了。”
“楚先生很有天赋啊，一下就理解了。”郝海欧笑着说，他看着楚禾已经能慢慢的动起来了。
“好，我们在学一下最后一步，就是两脚一起打开一起蹬冰一起收腿。
像我这样，在冰面上画‘8’字前进。”
郝海欧做着示范，“新手的话学会这个四步就能够在场地上动起来，等熟悉了再接着学后面的更难的动作。”
“好的。”
楚禾深吸一口气，按照教练的指导，开始慢慢的动起来。
郝海欧一直在旁边讲着楚禾的错误动作。
一小时后...
看着楚禾已经能在冰面上正常的滑行，郝海欧觉得这位滑冰有天赋啊，这么快就能学会了，不错。
一讲就通，做教练的最喜欢这教这种学员，省劲，对两个人来说都很轻松。
要是遇到没有天赋还一直坚持要练的，郝海欧也只能含泪收下他们的学费了。
...
“郝教练，我学的如何？”
楚禾在冰面上滑行着。
“很不错！”
郝教练夸赞道：“你学得很快，基础动作掌握得也很扎实。再多练习几次，相信就能更加熟练了。
练习了这么久了，要不要休息一会？”
“不用，还不累，累了再休息。”
楚禾回应，继续往前划着。