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尤其是深蹲，他们实际上是打造了一副器械将两套杠铃接在一起才完成了他的挑战。单根的杠铃已经无法承受他的力量水平了。主位面人力现有的训练器材已经很难满足他的进一步训练的需求了。
以上只是直观的体能数据，破坏力测试的数据才更能体现他目前惊人的身体素质。在这方面的测试中，他们几乎没有发现沈超无法靠双手破坏的东西。
他们测试的是几种常见的坚固物体，比如重型枪管、墙体，车载防弹装甲板一类的。只有装甲板成功的当下了他的拳头。而没有变成碎块一类的东西。
但是即使如此，这块儿理论上能裆下50机枪弹的高级装甲板也被沈超的拳头打得深深的陷进去了一大块儿。表面多了一个巨大的拳印。之所以没有被打透仅仅是因为固定它的螺栓和架子首先报废了。
除此之外，其他的测试物体全都遭到了彻底的破坏。重达8公斤的一根重型狙击枪管被他像是挤牙膏一样轻松地扭成了一团麻花。厚度为40厘米的钢筋混凝土墙体就像是豆腐一样被他一拳打穿。
只有这块儿厚达2.8厘米，重达10公斤的重型防弹板没有被他的拳头一下子击穿，证明了现代防护器具对他的拳头还是有一定的防护力的。
当然了，有提升的不仅仅是他一个人，卡斯特已经将自己的综合体制提到了沈超之前刚到质量效应世界时的水准，反应速度和力量都提升到了人类极限水平。也能表演空手破墙的绝技了。只不过没办法像沈超这样轻松罢了。
爱丽丝的进步更是惊人，她已经能自如的控制自己的异能，在短时间内多次使用异能，并能在释放过奇点之后依旧保持一定的战斗力，不至于像之前那样立即头疼的失去战斗力。
完成体能训练后，他们在岛上又继续进行了大约半个月的战术配合训练，以便挖掘出他们配合时的最大战斗力。
他们要去的下一个世界可和安全没有什么关系，沈超需要确保他们配合行动时完美无缺，将战斗力完全的发挥出来。
他们训练的主要项目是使用质量效应武器时的火力配合，队形掩护，突击。空旷地带和室内空间的快速精确射击。
配合训练的重点是爱丽丝的异能，确保她的异能可以在必要的时候给他们提供必要的战术优势。之所以这样训练是为了适应他们的新目标世界的大量潜在敌人。
看到团队的战斗力一天天的提升，最终到了目前的极限，沈超也终于决定开始他们的最新穿越的计划。虽然这是一个他很久以前就制定出来的计划，但是之前他们一直缺乏必要的设备安全的实施它。
早在探险队初创时期，他和卡斯特就讨论过这个计划的可行性问题，拿到纳米服后，他们更是差点儿直接开始这个计划。
不过他们当时还是太缺钱，所以才会先选择难度更低一些的生化危机世界。现在，出于扩展队伍和探寻永生之路的需要，他决定将目光重新放回这个世界。
他们的团队到目前为止还是很小，虽然每个人的个体战斗力都很有保障，但是却缺乏应对成规模的强火力敌人的能力。
他们未来还需要持续扩大队伍的规模，至少要将队伍扩展至12人，达到一个战术小队的规模才能满足他们未来的一些高级穿越计划的需要。
他们会需要各种各样的战斗和辅助人才。不过要说起来，他们目前最需要的，还是一个团队战地医生。
他们三个人虽然都会急救，但是却没有独立的做大手术的资质。他们之前的任务进展的都很顺利，所以这一点儿短板还体现不出来。
但是随着m计划的深入实施，和他们未来可能遇到的危险，一个专业的队医是非常必要的。当然了，这样的人才也不好找。
因为他们的要求相当高，除去专业技能外，他们要求这个新队友还必须要有一定的战斗经验和能力。好在他们冒险时不会拖后腿。
而且由于他们很快还会需要一个顶尖的生物学家的帮助。所以他们的招募对象最好还要有医学和微生物学双方面的专业技能。这个人必须有独立的开展大型医学和生物学试验的能力。
这样的人虽然在现实中很难找到，但是，沈超却知道一个很合适的人选。不仅符合上面的所有条件，而且招募之后还会有潜在的极大额外益处。