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当然跟命功修炼有修炼法决一样，阴神修炼也有特定的修炼之法，世间阴神修炼的法门大多以图像的形式存在。白玉重楼十二经就是十二幅画，修炼方式也很简单，就是日日观想这些画，直到有所顿悟，可以说悟性不好的人，看一辈子都悟不出修炼法门。苍凤元君说的观想第一经，是让长宁修炼第一幅画。
长宁听到这里才知道自己理解错了，她以为这经文号称第一，这阴神修炼也算是精神修炼，涅槃经属于肉身修炼，修炼到最后是两者合二为一吗？长宁想的有些出神，但她目前就只知道金丹期修炼方式，金丹以上涅槃经隐蔽了，师傅也没说，显然不是她这个层次需要知道的。
“阴神修炼非同小可，你要随我回道宫修炼。”苍凤元君说。
“是。”长宁正想随师傅回道宫，却不想苍凤却道：“不急，你还有三天就要休假了吧？等休假后再回道宫，这些天不可再阴神出窍。”
“好。”长宁转念一想觉得不急这么一时。
“我听说你只选了几门课程？”苍凤问。
“是，我修炼时间不够，不想贪多嚼不烂，炼丹符咒可以等我成就金丹后再考虑。”长宁坦然说出自己想法。
苍凤满意的点头，她就喜欢徒儿这种视结金丹若等闲的语气，她的徒儿要是没结金丹的勇气，那就不是她徒儿了。她抬手又摸了摸长宁今天的小花苞，长宁这段时间有人伺候，发型天天不同，小花苞都被那些草木精灵翻出了十来种造型。
今天是一朵玫瑰花，配上红石榴发带、红色丝光道袍，更衬着长宁齿白唇红，小脸粉嫩滴得出水来，苍凤元君看着心神愉悦，虽说炼气士不注重容貌的？漂亮的小娃娃才招人喜欢，“今天打扮的不错，这衣服是你自己做的？挺好，比你师姐眼光好。”
苍凤注意到长宁身上的衣服都是云霞丝，云霞丝是变异灵蚕吐出的丝织成的布料，这布料除了漂亮、不沾尘土外，没什么大用，因变异灵蚕少见，这布料有颜色鲜艳，极得女修喜爱，价格不菲。苍凤要不是看到长宁穿，都快忘了还有这布料。
说来都是阿清闹得，她自己清心寡欲，天天一身门派道袍，引得门下师妹也跟她如出一辙，白雪给小丫头置办的衣服也不是黑白就是青色，偶然几件颜色鲜艳些的，还是长宁从世俗带回来的。让元君大人很郁闷，她收女徒弟不就是想看小女娃娃一个个打扮得花枝招展的么，这点想法都不满足自己。
“这些都是师兄给我的。”长宁说。
“师兄？临渊？”苍凤元君语气中带了一丝惊讶。
“对啊。”长宁随口道：“师兄这些衣服发带都是他让人准备的，他说我穿红色最好看。”长宁也最喜欢红色，所以时常穿红衣。
“他说你穿红色最好看？”苍凤语气古怪的重复了一遍，“他真这么说？”
“对啊，师傅怎么了？”长宁奇怪的抬头，一开始长宁曾怀疑过大师兄有某种说不得的癖好，可道童中除了她还有不少女娃娃，比如说何嫣然，也天天穿的光彩夺目，都没见大师兄多看过她一眼。她想师傅也喜欢她打扮的漂漂亮亮的，大师兄跟师傅想法一样？
毕竟按照世俗的年纪，大师兄当她八代祖宗都有余，或者老人家都爱看年轻人朝气蓬勃吧？长宁不确定的猜测，她虽两世为人，可两辈子岁数加起来才到青年期，还领悟不到活了几百年人的心思。
“没什么。”苍凤元君道：“我也觉得你穿红色最好看，你大师姐闭关，你以后修炼有什么问题，可以去问你大师兄，他对阴神修炼极在行。”
“好。”长宁看了看天色，想到今天是自己轮值，“师傅，我要去轮值了。”道童除了修炼外，也要给门派做些力所能及的事务，这些事务由道童修为高低决定，修为越高的道童，轮到的事务就越艰苦，修为低的望望都是闲差、肥差，长宁的修为在道童中属于翘数，事务也是最繁重的。长宁今天是请假了，可现在都修炼好了，她也不想偷懒。
“去吧。”苍凤元君颔首，很满意徒儿对轮值的态度。
长宁的任务是砍青灵竹，门派竹简用量很大，门派特地安排了外门弟子种植砍伐青灵竹，竹海同树木不同，树木要百年成林，青竹十年即可成林，太上洞天内有一片青灵竹海，皆为参天排云的巨竹，竹波万里，矗入云霄，映人眉宇皆碧。
青灵竹既然带了一个“灵”字，就代表它是灵植，姑且不论这竹子灵气如何，砍伐起来却极为吃力，寻常刚筑基的修士一天能砍断一根碗口大的竹子已属于不易，长宁因天生力大、真元雄厚，一天能砍断五六根竹子，为此她时常避着人砍竹子，她实在不想看到同窗们惊愕之极的目光。
幸好能砍竹子的道童也就三五名，竹海宽广，她随意一躲就可以不见人。不过她今天赶到竹海的时，却见到了一个让她意想不到的人。
来人穿着一身玄色练功服，长发挽成一个道髻，用一根青玉簪固定，面若玉琢，美秀动人，她举了一柄大斧，一丝不苟的砍着灵竹，每一下都暗含剑势，气势凌厉，灵韵天成。
这不是何嫣然吗？她怎么跟变了一个人一样？长宁暗暗困惑。
齐曜比长宁来早了一点，已经知道来人的身份，他解释道：“师妹，这位是何宛然师妹，同何嫣然师妹是同胞姐妹，以前一直在闭关，所以我们一子不曾得见，何嫣然师妹被她母亲带回外家了，这段时间不会来了。
何宛然砍断了一段灵竹，抬头看到长宁，对她微微一笑，“沈师妹。”声音清脆，宛若玉磬。